Presentación
Los conflictos son situaciones en las que dos o más personas entran en oposición o desacuerdo porque sus intereses, necesidades, deseos o valores son percibidos como incompatibles.
Las emociones juegan un papel importantísimo tanto en la generación de los conflictos como en su solución.
Qué vas a trabajar
Con este ejercicio vas a lograr identificar a un nivel profundo el verdadero origen de tu conflicto con otras personas, y al mismo tiempo vas a lograr una comprensión profunda de la posición de las otras personas con respecto a ti.
Identificarás los procesos internos, pensamientos, sentimientos y emociones que disparan tu estrés.
Descubrirás las creencias que te limitan para poder transformarlas en potenciales.
Podrás reconocer tus propios juicios y usarlos como base para el autoconocimiento.
Comprenderás la influencia que ejerce tu sistema familiar sobre la forma
de relacionarte.
A quién va dirigido
Este ejercicio esta especialmente dirigido a cualquier persona que esté en conflicto con otra persona y quiera resolverlo, ya sea familia, amigos, compañeros de trabajo etc.
